Các mẹ thường có một số nhầm lẫn về giới hạn an toàn khi cho bé ăn một số loại thực phẩm. Cha mẹ lần đầu cho con ăn dặm sẽ nghe thấy nhiều lời khuyên “không nên ăn trứng, không ăn hạt, trái cây, lúa mì, không nên ăn kiwi…..” và danh sách này tiếp tục kéo dài.
Lựa chọn thực phẩm cho con yêu ăn dặm là vô cùng quan trọng
Biểu đồ sau sẽ giúp các mẹ dễ hiểu những gì an toàn cho bé ăn và vào thời điểm nào thì an toàn.
Thực phẩm |
An toàn cho bé sáu tháng tuổi? |
An toàn cho bé một tuổi? |
Sữa bò |
Không phải là một thức uống, nhưng một lượng nhỏ có thể được phép sử dụng trong nấu ăn |
Có, coi như một thức uống chính (uống trong cốc hoặc cốc thủy tinh) |
Brie, Camembert và các loại phô mai mềm khác được làm từ sữa tiệt trùng |
Không |
Có |
Mật ong |
Không |
Có |
Muối |
Không |
Có |
Bánh mì |
Có, nhưng không nên là món chính cho bé ăn dặm |
Có |
Các loại hạt |
Không |
Không nên cho bé ăn cho tới khi năm tuổi do nguy cơ gây ngạt thở |
Bơ đậu phộng |
Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn |
Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn |
Trứng lòng đào |
Có, nhưng chỉ khi trứng có tem Chất lượng Sư tử đỏ của Anh để giảm nguy cơ trứng mang vi khuẩn salmonella |
Có, nhưng chỉ khi trứng có tem Chất lượng Sư tử đỏ của Anh để giảm nguy cơ trứng mang vi khuẩn salmonella |
Lá rong biển |
Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn |
Có, nhưng trước khi cho bé thử, hãy tham khảo bác sĩ hoặc điều dưỡng nếu gia đình có tiền sử dị ứng hoặc nếu con bị chàm hoặc hen suyễn |
Trái cây có múi |
Có |
Có |
Kiwi |
Có |
Có |
Tôm |
Có |
Có |
Cá mập, cá kiếm và |
Không, thịt những loại cá này có thể chứa thủy ngân |
Không, thịt những loại cá này có thể chứa thủy ngân |
Cá hồi |
Có |
Có |
Cá thu |
Có |
Có |
Cà phê |
Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn |
Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn |
Trà |
Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn |
Không, vì có chứa caffeine làm gián đoạn giấc ngủ của bé và chứa tannin khiến bé khó hấp thụ chất sắt từ thức ăn |
Nguồn: Babycenter