Để giải đáp thắc mắc cho việc phụ nữ có bầu xông hơi được không? Bạn hãy cùng Kinh Nghiệm Mang Thai tham khảo bài viết dưới đây nhé. Hi vọng có thể giúp ích cho bạn và những ai đang mang bầu cần lưu ý. Nào cùng tìm hiểu xem xông hơi là gì? Bà bầu và mẹ sau sinh có nên xông hơi không nhé.
Bài viết liên quan >>
Nội dung chính của bài viết
Xông hơi là gì?
Xông hơi tiếng anh là Steam. Đây là một phương pháp đơn giản của dân gian có từ lâu đời. Dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên qua xông hơi không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt mà còn được vận dụng để làm tiêu thủng tán thấp, hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp khác nhau.
Người dân thường dùng cách xông hơi bằng nồi xông. Hơi nước nóng bốc lên từ nồi xông làm giãn nở mạch máu dưới da vừa kích thích lưu thông khí huyết vừa thúc đẩy việc đào thải hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Do đó xông hơi có thể làm giải cảm hoặc hạ sốt.
Theo đông y thì xông hơi với lá là phương pháp giúp giải cảm. Đây là phương pháp rất đơn giản, có nguồn gốc lâu đời trong dân gian. Khi cơ thể bị cảm lạnh, lỗ chân long thường bị bịt lại. Sẽ gây tắc, khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên nhanh chóng. Gây ra các triệu trứng như sốt, đau đầu, ngạt mũi đau họng.
Những lúc này thì phương pháp xông hơi nước nóng. Sẽ làm giãn các mạch máu ngoại biên, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động. Đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Giúp giảm đau và bớt đau đầu, chóng mặt, khó thở. Người bệnh sau khi xông hơi sẽ cảm thấy nhẹ người dễ chị và khoan khoái.
Phụ nữ mang thai có được xông hơi không?
Các bà mẹ mang thai dù ở tháng nào cũng tuyệt đối không được xông hơi
Trong thời gian mang bầu, thì cơ thể người mẹ rất nhạy cảm. Khi mang thai sức đề kháng của người mẹ rất yếu. Chỉ cần thời tiết thay đổi 1 xíu mẹ bầu cũng có thể bị cảm lạnh. Hoặc là đến những nơi đông người mẹ bầu cũng sẽ hay bị cảm cúm. Nhưng lại không được dùng thuốc tây. Vì thê nên nên nhiều người nghĩ rằng xông hơi là biện pháp an toàn nhất. Nhưng thực tế có phải như thế không chúng ta cùng nghe bác sĩ phân tích nhé.
Theo PGS.TS Vương Tiến Hòa – Bệnh viện Phụ sản Trung ương. Xông hơi giải cảm là phương pháp dân gian. Được nhiều người áp dụng và đem lại hiệu quả khá tốt. Nhưng đối với phụ nữ mang thai thì việc xông hơi bằng nước nóng là rất có hại. PGS.TS Vương Tiến Hòa nhấn mạnh nếu bà bầu mà “xông hơi ở nhiệt độ 39 – 40 độ C, có thể làm thai chết trong bụng mẹ”. Vì vậy đối với phụ nữ mang thai, dù ở tháng nào cũng tuyệt đối. Không được xông hơi hoặc là dùng các lọa lá xông hơi giải cảm. Điều này sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng em bé trong bụng.
Ngoài ra thì Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội) cũng cho biết. Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được xông hơi. Vì nếu xông hơi, có thể dẫn đến nguy cơ sẩy thai rất cao. Lương y Vũ Quốc Trung cũng đã phân tích: “Khi xông hơi, phụ nữ mang thai phải ngồi trong chăn kín. Và chịu sức nóng rất lớn từ nồi nước xông. Điều này làm nhiệt độ cơ thể thai phụ tăng lên. Kéo theo tình trạng nước ối cũng nóng dần, không tốt cho thai nhi. Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38°C thì nguy cơ sẩy thai là rất lớn”.
Giải thích thêm về việc phụ nữ mang bầu không được xông hơi
Khi xông hơi thì hiệt độ quá cao, cộng với việc quấn chăn kín. Sẽ khiến thai phụ có thể bị ngột ngạt và khó thở. Ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé. Không chỉ vậy sau khi xông hơi, các bà bầu có thể bị tụt huyết áp. Nếu như huyết áp thấp, sẽ làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi.
Không chỉ vậy, nồi nước xông với nhiệt độ cao có thể gây bỏng cho bà bầu. Nếu bất cẩn chạm vào nồi nước nóng, thì sẽ gây tổn hại cho cả mẹ bầu và thai nhi trong bụng.
Nếu không thực sự cần thiết, thì trong thời gian mang thai. Các mẹ bầu không nên xông hơi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Nếu muốn xông hơi, thì chỉ xông ở nhiệt độ dưới 37 độ C.
Bài viết cùng chủ đề >>
Bà bầu xông hơi thì không nên nhưng với mẹ sau sinh lại thực sự rất cần thiết
Sau khi sinh con, các mẹ rất cần được xông hơi. Nhất là sử dụng các lá xông cho bà đẻ. Bởi theo các chuyên gia trong lĩnh vực sản phụ khoa. Phụ nữ khi mang bầu, do sự tăng cân nhiều. Các lỗ chân lông của phụ nữ thường nở ra làm cho bụi bẩn đọng lại ở đó.
Trong quá trình vượt cạn và sau vượt cạn. Thì mồ hôi và bụi bẩn tích tụ nhiều, làm lỗ chân lông bị bịt kín, gây nên tình trạng khó chịu và da xấu đi. Không chỉ vậy khi sinh con xong. Máu huyết và khí huyết thay đổi khá nhiều. Hằng khí và một số chất độc không tốt thường xâm nhập cơ thể.
Bên cạnh đó sau khi sinh con, trong quá trình chăm sóc bé yêu. Nếu cơ thể mẹ mệt mỏi, lo âu và căng thẳng. Thì việc thường xuyên xông hơi sẽ giúp mẹ sau sinh, tăng năng lượng cơ thể. Đồng thời loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. Giúp cải thiện hiệu suất, của hệ thống miễn dịch. Cũng như làm tăng lưu thông máu đến tất cả các bộ phận khác trên cơ thể.
Do đó việc xông hơi nước nóng cho mẹ sau sinh sẽ giúp cơ thể thoát mồ hôi. Đào thải bụi bẩn trên da ngăn ngừa chứng viêm nhiễm trùng. Đặc biệt những tác động của hơi nước nóng. Từ lều xông hơi cũng giống như một liệu pháp massage cho lớp cơ được thư giãn và sảng khoái. Ngoài ra, xông hơi còn giúp các mẹ sau sinh giảm đi lượng nước dư trong cơ thể. Trong quá trình mang thai vì thế các mẹ sau sinh có thể giảm cân khá nhiều. Nếu thường xuyên sử dụng phương pháp xông hơi.
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sau sinh. Sẽ giúp cơ thể mẹ, dễ dàng tránh được các bệnh như hen suyễn, viêm phế quản. Đối với cảm cúm thông thường, thì việc xông hơi cho mẹ sau sinh. Còn giúp bảo vệ sức khỏa an toàn cho cả mẹ và bé.
